《诸天召唤宝典》
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艾美丽被吓得一个激灵，直接从床上立起来。。
蒋少勋倒是想借这个机会好好抽肖战一顿，可惜肖战不可能给他黑这个机会，翻了半天不带气儿喘。
差不多过了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。
从现在开始，所有人，给我翻到外面去，再从外面翻进来，翻到明天早上。
袁江看时间也差不多了，也赶紧爬到一张空床上睡觉，明天还要继续训练呢，也不知道这些教官们会怎么变态。
我为什么要那样做？难道月月你忘了是谁把我推到地上受伤的吗？怎么了？我不就教训她一下吗？到底谁才是你的朋友，谁才是和你一个班的，我对你这么好，你却向着她们，帮她们来教训我？
虽然败了，但她不甘心，真的很不甘心输给顾潇潇。
遮啊，不对，诶。艾美丽笑嘻嘻的跟上。
袁江这个货，也不知道从哪里摸出来的，此时正坐在肖雪旁边嘘寒问暖。
没人的时候是禽兽，有人的时候就喜欢装正经。
这是袁江的声音，顾潇潇突然脸热，把脸埋在他怀里。
顾潇潇拍了拍她的肩膀安慰，蒋少勋劈头盖脸吼了她们一通：我让你们罚站，不是让你们聊天。
这是袁江的声音，顾潇潇突然脸热，把脸埋在他怀里。
顾潇潇还在吃饭，她拍了拍屁股底下的床：你先睡这儿吧。
魏如昀好半天才反应过来，顿时我靠一声：不会吧，老大，你就这样输给肖战那小子了？
他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。
我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？
一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。
最后那个吃的，他加重了音调，顾潇潇觉得他眼神色色的。
顾潇潇咧唇：不巧，看了你挣扎的全过程。
言罢，她突然抽回腿，横踢，侧踢，她动作灵活敏捷，面对秦月的攻击，完全没放在眼里，她移动的步伐堪称鬼魅，完全不在秦月的预料当中。
裤衩电脑黑屏了，手机赶出来的一千字，明天加更哈
第二种方法，是两步呼一次，两步吸一次，呼和吸按照1：1的节奏，呼吸这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点儿。
瞥见她红润的嘴唇，他狭长的眸子眯起，顾潇潇正得意调戏了她男人，下一秒，后脑勺被人扣住，肖战就这样吻住了她喋喋不休的小嘴。
蒋少勋倒是想借这个机会好好抽肖战一顿，可惜肖战不可能给他黑这个机会，翻了半天不带气儿喘。
差不多过了十分钟左右，几人的手已经开始酸了，跑步的时候因为身体在动，感觉还没那么明显。
从现在开始，所有人，给我翻到外面去，再从外面翻进来，翻到明天早上。
袁江看时间也差不多了，也赶紧爬到一张空床上睡觉，明天还要继续训练呢，也不知道这些教官们会怎么变态。
我为什么要那样做？难道月月你忘了是谁把我推到地上受伤的吗？怎么了？我不就教训她一下吗？到底谁才是你的朋友，谁才是和你一个班的，我对你这么好，你却向着她们，帮她们来教训我？
虽然败了，但她不甘心，真的很不甘心输给顾潇潇。
遮啊，不对，诶。艾美丽笑嘻嘻的跟上。
袁江这个货，也不知道从哪里摸出来的，此时正坐在肖雪旁边嘘寒问暖。
没人的时候是禽兽，有人的时候就喜欢装正经。
这是袁江的声音，顾潇潇突然脸热，把脸埋在他怀里。
顾潇潇拍了拍她的肩膀安慰，蒋少勋劈头盖脸吼了她们一通：我让你们罚站，不是让你们聊天。
这是袁江的声音，顾潇潇突然脸热，把脸埋在他怀里。
顾潇潇还在吃饭，她拍了拍屁股底下的床：你先睡这儿吧。
魏如昀好半天才反应过来，顿时我靠一声：不会吧，老大，你就这样输给肖战那小子了？
他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了，对上他犀利的眸子，她哇的一声哭出来。
我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？
一行人洗漱完毕，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可不等你。
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顾潇潇咧唇：不巧，看了你挣扎的全过程。
言罢，她突然抽回腿，横踢，侧踢，她动作灵活敏捷，面对秦月的攻击，完全没放在眼里，她移动的步伐堪称鬼魅，完全不在秦月的预料当中。
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瞥见她红润的嘴唇，他狭长的眸子眯起，顾潇潇正得意调戏了她男人，下一秒，后脑勺被人扣住，肖战就这样吻住了她喋喋不休的小嘴。