《筑基》
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俯卧撑不仅需要体力，还需要强大的臂力，能做到45个，还得亏顾潇潇总是拉着她们加餐训练。。
毫无疑问，秦月拿到了非常优秀的成绩，13秒30
魏如昀对陈美避之不及的态度，顾潇潇看在眼里，也没多余的找他说什么。
清脆的笑声在魏如昀耳边响起，他眉头皱起：很好笑？
就在陈美转身要离开的时候，身子突然凌空，被魏如昀拦腰抱起。
每天都能累个半死，回到宿舍洗澡只需要一分钟，立刻迫不及待的往床上爬。
她回头看了一眼，正好对上肖战带笑的眼神。
想她前世今生加起来，都训练三十多年了，算得上老炮级别，居然在打不赢一个刚刚成长起来的小男人。
当然，也是因为她老爸的关系，所以没有强来。
许城坐在地上，听到声音，以为是宫煜城来了，抬眼看去，却发现不是。
这可是五公里长跑，跑这么快，要不要这么打击人？
就在陈美转身要离开的时候，身子突然凌空，被魏如昀拦腰抱起。
不可能她怎么可能跑那么快，不是一直吊车尾吗？
不过这也不能怪别人，毕竟除了班级之间的比赛，还有个人成绩考核。
顾潇潇看白痴一样的眼神看着他，她是12号，不是2号。
你的意见？顾潇潇开门见山的问：天天，你要想好，如我们等陈美一起，很有可能就会不及格。
就在陈美转身要离开的时候，身子突然凌空，被魏如昀拦腰抱起。
只是还没开始，就见魏如昀过来和蒋少勋说了几句，然后蒋少勋就让她们各自回到各自的班级。
跟在老大身边久了，装逼都有范了，李思雨如此想到。
尴尬的摸了摸鼻头，对任东说：那啥，口误口误。
李思雨浅笑着抬起手，黑洞洞的枪口指向艾拉的脑门。
看来特训的不错，解下沙袋之后，踢腿的速度快了不少，力量也比之前大很多。
魏如昀沉默的看着她：这是你的真实想法吗？
在体能方面，现在艾美丽和张小乐都不担心，经过这么长时间的刻苦训练，她们体力突飞猛进，比以前不知道好了多少倍。
毫无疑问，秦月拿到了非常优秀的成绩，13秒30
魏如昀对陈美避之不及的态度，顾潇潇看在眼里，也没多余的找他说什么。
清脆的笑声在魏如昀耳边响起，他眉头皱起：很好笑？
就在陈美转身要离开的时候，身子突然凌空，被魏如昀拦腰抱起。
每天都能累个半死，回到宿舍洗澡只需要一分钟，立刻迫不及待的往床上爬。
她回头看了一眼，正好对上肖战带笑的眼神。
想她前世今生加起来，都训练三十多年了，算得上老炮级别，居然在打不赢一个刚刚成长起来的小男人。
当然，也是因为她老爸的关系，所以没有强来。
许城坐在地上，听到声音，以为是宫煜城来了，抬眼看去，却发现不是。
这可是五公里长跑，跑这么快，要不要这么打击人？
就在陈美转身要离开的时候，身子突然凌空，被魏如昀拦腰抱起。
不可能她怎么可能跑那么快，不是一直吊车尾吗？
不过这也不能怪别人，毕竟除了班级之间的比赛，还有个人成绩考核。
顾潇潇看白痴一样的眼神看着他，她是12号，不是2号。
你的意见？顾潇潇开门见山的问：天天，你要想好，如我们等陈美一起，很有可能就会不及格。
就在陈美转身要离开的时候，身子突然凌空，被魏如昀拦腰抱起。
只是还没开始，就见魏如昀过来和蒋少勋说了几句，然后蒋少勋就让她们各自回到各自的班级。
跟在老大身边久了，装逼都有范了，李思雨如此想到。
尴尬的摸了摸鼻头，对任东说：那啥，口误口误。
李思雨浅笑着抬起手，黑洞洞的枪口指向艾拉的脑门。
看来特训的不错，解下沙袋之后，踢腿的速度快了不少，力量也比之前大很多。
魏如昀沉默的看着她：这是你的真实想法吗？
在体能方面，现在艾美丽和张小乐都不担心，经过这么长时间的刻苦训练，她们体力突飞猛进，比以前不知道好了多少倍。